ZUMBAインストラクターを取得しました
ZUMBA BASIC1(インストラクタートレーニングコース)を受講し、晴れてZUMBAインストラクターとなりました。
BASIC1を担当してくれた林美紗先生と
私と仕事仲間、そしてZUMBA経験2‐3回の当院のリハビリセンター長の男3人でコースに参加しました。
リハビリセンター長と参加
BASIC1ではZUMBANの歴史や、インストラクターになるための注意点、ZUMBAの基本となる４つのリズム(メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン)のステップを学びました。
BASIC1のテキスト
8時間にもわたる講習で座学もありましたが6時間くらい踊っていたために、本当にへとへとになりました。
座学もしっかりありました
ZUMBAの基本となる４つのリズム(メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン)のステップの練習
これまでZUMBAではただ盛り上がって踊って楽しむことだけを考えていました。
ダンスのステップなど今まで習ったことがなかったために、今までZUMBAで踊っていたのがこのステップだったのかとか、振り付けの意味など4年近くZUMBAをやってきたのにまるで知らなかったことを学ぶことができました。
BASIC1受講者の皆さんと
受講者は既にインストラクターとして活躍されている方もいれば、私のようなZUMBA愛好家もいましたが。
皆さん日本人離れしたノリの良い普通でない方々ばかりで、これがZUMBAの良さだなと実感しました。
レッスン中の心拍数を考慮したり、ダンスの構成を作ったり、Cueingをしたりとと普段のレッスンでは考えていなかったような複雑なことをインストラクターは考えていることを知り、ZUMBAはただお祭り騒ぎで踊るだけではなく考え抜かれて作られた団フィットネスプログラムであることを改めて認識しました。
また、普段教わっているインストラクターの（MIKAさん）の偉大さも感じました。
今回私がZUMBAのインストラクターを取得したのは、クリニックで行っているZUMBAイベントを円滑に行うためで、ダンスの下手な私がZUMBAのレッスンをするということは考えていません。
これでもう一つ、資格を手にすることができました。
今後も健康増進、未病のためにインストラクターとしてZUMBAの普及をしていきたいと思います。
最終更新日：2026年8月31日
執筆者情報
日本とドイツの医師免許を持つ脳神経外科医
市村 真也（いちむら しんや）
-
- 医療法人慶真会 横浜フロント脳神経外科・泌尿器科理事長/川崎中央クリニック院長
- 開成高校卒・慶應義塾大学医学部卒
- 脳神経外科専門医・医学博士
- 月9ドラマ「ヤンドク！」脳外科医療指導
- テレビ出演多数
- 大橋ボクシングジム チーム八重樫東メディカルサポート
- プロレスラー小橋建太プロデュースFORTUNE DREAMのリングドクター
- ABEMAウルフアロンから3カウント取ったら1000万円リングドクター
保有資格・所属学会
- 日本脳神経外科学会専門医
- 日本脳卒中学会専門医
- 脊椎脊髄外科専門医
- 日本脊髄外科学会認定医
- 日本がん治療認定医
- 日本神経内視鏡学会技術認定医
- 日本医師会認定産業医
- 日本医師会認定健康スポーツ医
- ドイツ医師資格
- ドイツ脳神経外科学会正会員
- ヨーロッパ脳神経外科学会正会員
- ZUMBAインストラクター
- 一級小型船舶免許
